통풍치료법 "통풍 치료 효과" 아주 간단한 방법으로 ㅁㅁ%까지 증가시켜보세요.

안녕하세요.
이전 시간에는 "통풍"의 정의와 원인을
알아보는 시간을 가졌는데요.
오늘은 "통풍"의 예방법과 관리 습관, Q/A
폭넓은 시간을 가져보겠습니다.

"통풍"의 예방법과 관리습관을
알아보기 전에! 꼭 짚고 넘어가야 할
사항 있습니다.
그건 바로!!!!!!
"통풍" 환자들의 공통적인 특징입니다.

"고혈압"
만일 내가 고혈압을 갖고 있다면
인간적으로 "술 과당분"을 꼭 끊어주세요.

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"통풍" 치료 " 명확하게 말씀드리면
현대 의학적으로는
절대 완치할 수는 없습니다.

그럼 진짜 방법은 없는 것일까요?!
1."치료제 " 2." 관리 습관" 이 있습니다!!

첫 번째 "통풍 치료제"

두번쨰 "통풍 치료제"

이 쯤돼서 드는 생각은 뭘까요?
네 맞습니다.
약만 먹어도 치료가 될까요??
절대 아닙니다. 약물만 의존하게 된다면
다른 질환이 생길 우려도 있습니다.
단순히 치료제는 요산 수치를 일시적으로
낮춰서 통풍 증상을 관리할 뿐 치료는
불가능하다는 것입니다.
=
그렇다면?!!
통풍에 걸리기 전 예방이 최우선이겠죠??

"통풍 예방법"
지금부터 알려드립니다.
"꼭 기억해주세요"
핵심은 "퓨린"들어간 음식을
최소한으로 섭취를 해야 합니다.

"퓨린"이란
이외에도 퓨린 유도체는 NAD, FAD 등의
조효소에도 구성성분으로 존재한다.
퓨린은 몸 밖으로 배출되기 위해
요산 형태로 변환되는데 과도한 요산은
관절염 등의 질병을 유발한 다 고합니다.

가장 피해야 할 음식을 들으신다면
경악을 감추지 못하실 겁니다..
통풍 환자가 가장 피해야 할 음식은 바로!
우리들의 소울푸드인" 치킨과 맥주"입니다.

그리고 추가적으로 주의해야 할 음식은
육류, 콩, 버섯, 시금치, 등 푸른 생선, 고기육수
와 동물의 간, 내장 등이 있습니다.

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• 물 많이 마시기(알칼리수)
• 몸의 해독과 세척에도 도움이 많이 되는 역할을 해줍니다.
• 비타민C가 많이 들어간 과일과 식초를 먹을 것.
• 과일과 식초에 함유된 산성물질은 몸에 들어오면 알칼리 성분만 남아 배출이 됩니다.
• 산성물질은 요산을 녹여서 배출하는데 도움을 많이 줍니다.
• 지방이 함유된 우유와 치즈는 인공 과당이 함유되어 있지 않아야 합니다.
• 달지 않은 과일과 채소를 많이 먹어야 합니다.
• 달걀 또한 통풍 예방에 많은 기여를 합니다.
• 육류, 시금치, 동물의 간 , 콩, 육류 많이 먹지 않기.

 

 

• 요산수치가 높으면 무조건 통풍에걸리나요?
• 요산 농도가 높다고해서 무조건 걸리는 것은 아닙니다.
•  
• 통풍은 안결렸는데 요산수치가 높은것은 뭔가요?
• 통풍 무증상인 " 고요산혈증"이라면 엄청난 큰일입니다.

 

• 무알콜 맥주는 괜찮을까요?
• NO .소량알콜이 포함되어있습니다. 또한 맥주자체에도 퓨린이 있습니다.
• 술은 배출되는 요산을 다시 끌어다주는 역할을 하기때문에 좋지 않습니다

 

• 통풍에는 백미밥 대신 현미밥을 먹는것이 좋다?
• NO. 통풍에는 백미가 더 좋습니다.잡곡이 많으면 퓨린이 ↑↑

 

• 통풍치료에 등산이 도움이 될까?
• NO. 통풍걸리전엔 좋지만 걸린 이후엔 하지않아야합니다.
• 통풍시 등산은 하지관절에 자극을주며 염증을 유발시킬수있으며 , 수분이 많이 배출되며 ,
• 등산 후 기분좋게 약주 또는 기름진 식사를 하시기 때문에 좋지 않습니다.

 

• 통풍치료제는 면역치료제와 같이 맞으면 좋을까?
• YES 이 두가지를 같이 맞으면 치료효과가 2배가 늘어납니다.
• 미국 미시간대 의햑연구팀에서는 통풍환자 32명 을 대상으로 실험을 한결과 두가지 같이 맞은결과 86%↑↑

 

• 여성의 경우 생리는 어떤 영향이 있을까요?
• 생리혈은 요산을 배출하여 여성이 남성보다 걸릴 확률이 적습니다.
• 하지만 폐경이후에는 발병률이 높아지니 참고하셨으면 좋겠습니다.

 

↓ 통풍의 정의도 한번 읽어보세요. ↓
http://m.site.naver.com/10xsT

통풍"ㅁㅁ" 먹어서 걸린다?? :: 병들의 왕 ,왕들의 병 "통풍" 유리 조각에 찔리는 고통,바람만 불어