티스토리

머니런 2 YOU

검색하기

블로그 홈

머니런 2 YOU

1min2min.tistory.com/m

RUN2YOU 님의 블로그입니다.

구독자: 0

방명록 방문하기

반응형

주요 글 목록

다이어트 : ) ㅁㅁ대 의학 박사"추천Pick "요요 없이 100일만에 ㅁㅁ Kg 감량"하는 방법 4가지 전격 공개!? 고려대 의학박사가 추천하는 요요 없이 살 빼는 세 가지 방법!!? 서두없이 빠르게 팩트만!! 빠르게 말씀드리겠습니다. 꼬옥~ 다이어트 성공해보자고요. "고려대 의학박사"추천 Pick 요요 없이 100일만에 " 20 Kg" 감량하는 방법 4가지! 다이어트 전에 꼭 "해독"을 해라? 해독? 어떤 운동을 배울 때엔 꼭 기본기가 가장 중요하죠?? 해독 또한 같은 의미입니다. 가장 먼저 지금 몸상태를 체크해야 하는데요 다이어트 시작 전에 살이 찌고 몸이 불편하나요? 그럼 체내에 "염증"이 많이 있다는 증거입니다. 그래서 독소 제거인"해독"으로 염증을 가장 먼저 제거해주고 나서 다이어트를 시작해주셔야 큰 효과를 볼 수 있으며 옳은 다이어트 즉 건강하게 감량이 가능합니다. 또한 다이어트 시작 전에 "독소"를 제거해주.. 공감수 8 댓글수 0 2022. 9. 27.
살 안찌는 체질로 바꾸는 방법 공개!! 물만 먹어도 살이 찌는 체질과 쉽게 살이 찌는 체질인 경우 무조건 필독!!!! 가끔 주변을 돌아보면 살이 안 찌는 체질을 가진 지인들이 있죠?? "우리는 물만 먹어도 살이 찌는 것 같은데.." 가끔 살이 안 찌는 사람들을 보다 보면 부럽기도 하면서 재수 없을 때가 있습니다! 걱정하지 마세요!! 여러분들도 제가 포스팅하는 것만 잘 읽고 숙지하시면 살이 쉽게 찌는 체질에서 벗어날 수도 있습니다. 살 안 찌는 체질의 비밀은 바로 " 장 " 에 있습니다. 물만 먹어도 살이 찌는 체질과 조금만 먹어도 살이 찌는 체질의 이유는 바로 " 장 속의 뚱보 균" 에있습니다. " 뚱보 균"이란 우리 몸에 무섭게 살이찌게만드는 비만 세균입니다. 장은 신체 중에서 가장 많은 미생물이 사는 장기입니다. 무려 장에서만 100~1000조 개의 세균이 증식합니다. 이러한 "세균"들의 무게만 얼마가 될까요?? 무.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 9. 5.
피자,치킨 ㅁ ㅁ 과 함께 섭취 하게 된다면 살이 안 찔수있다?? :: 다이어트 하실 때 참고하세요!! 피자, 치킨, 콜라 등 다들 좋아하시죠?? 다이어트 중이시다면 기름진 음식이 너무 먹고 싶으실 것입니다. 하지만 이러한 사실을 아시나요?? "치킨", "피자" 등을 먹어서 살찌는 것보다 못 먹어서 스트레스받는 것이 다이어트에 더 안 좋은 영향을 미치는 사실을 알고 계신가요?? 스트레스 → 혈당 상승 결국 스트레스로 인하여 폭식을 하면 혈당이 2배나 증가합니다. 그래서 오늘은 다이어트 생각해서 참아왔던 치킨, 피자 , 햄버거 등을 섭취해도 살이 덜 찔 수 있도록 알려드리겠습니다. 첫 번째 : 콜라에 레몬을 넣어 먹는다. "콜라"를 먹을 때 우리들이 흔하게 듣던 말들이 있습니다. " 콜라 자주 먹으면 뼈 삭는다!? " 바로 "콜라"의 인(P) 성분 때문입니다. 인(P) 성분 농도가 높아지면 칼슘이 녹아 뼈를.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 8. 31.
정부지원금 "1년"동안 매 달 월세 지원금 최대 "ㅁㅁ만원"받기? :: 그게 가능하다고?? #청년정책 #청년지원금 "1년"동안 매달 월세 20만원 지원받는 방법을 알려드리겠습니다. [청년정책지원금] 독립은 했지만 내 명의의 집은 없는 만19세~34세 청년이라면 1년간 매달 최대 월세 20만원을 지원받을수가있습니다. 독립해서 살고있는 만19세~34세이고, 소유하고있는 집이 없어야 합니다. 결혼여부는 상관없습니다. 보증금5,000만원 이하 , 월세 60만원 이하인 집에서 살고있다면 신청할수가 있습니다. 월세가 60만원이 넘더라도 보증금을 월세로 바꿔서 계산한 금액 보증금에 전월세 전환율 2.5%를 곱한뒤 12개월로 나누면 구할수가 있습니다. 보증금을 월세로 바꿔서 계산한 금액과 월세 합계가 약69만원이기때문에 지원 받을수가있습니다. 예시) 보증금 2,000만원,월세65만원을 내고있다면 월세 상환액(약4만원)과 월세합계가.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 8. 22.
통풍치료법 "통풍 치료 효과" 아주 간단한 방법으로 ㅁㅁ%까지 증가시켜보세요. 안녕하세요. 이전 시간에는 "통풍"의 정의와 원인을 알아보는 시간을 가졌는데요. 오늘은 "통풍"의 예방법과 관리 습관, Q/A 폭넓은 시간을 가져보겠습니다. "통풍"의 예방법과 관리습관을 알아보기 전에! 꼭 짚고 넘어가야 할 사항 있습니다. 그건 바로!!!!!! "통풍" 환자들의 공통적인 특징입니다. "고혈압" 만일 내가 고혈압을 갖고 있다면 인간적으로 "술 과당분"을 꼭 끊어주세요. "통풍" 치료 " 명확하게 말씀드리면 현대 의학적으로는 절대 완치할 수는 없습니다. 그럼 진짜 방법은 없는 것일까요?! 1."치료제 " 2." 관리 습관" 이 있습니다!! 첫 번째 "통풍 치료제" 두번쨰 "통풍 치료제" 이 쯤돼서 드는 생각은 뭘까요? 네 맞습니다. 약만 먹어도 치료가 될까요?? 절대 아닙니다. 약물만 의존.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 8. 21.
통풍 "ㅁㅁ" 먹어서 걸린다?? :: 병들의 왕 ,왕들의 병 "통풍" 유리 조각에 찔리는 고통,바람만 불어도 아픈 고통? 통풍의 정의와 관리법 공개. 안녕하세요. 오늘은 병들의 왕, 왕들의 병 "통풍"의 정의 및 증상과 관리법 에 대해 한번 알아보겠습니다. "통풍" "바람만 슬쩍 스퍼도 아프다 " "사랑니 발치의 고통 10배 수준" 이렇게도 많이들 표현한다고 합니다. 가장 심각하게 표현을 하자면.... 깨진 유리조각을 특정부위에 누군가 계곡 찌르고 있는 "고통" 이라고 합니다. 의학적으로 쉽게 말하여 "요산" 뾰족한 결석이 통증을 유발하는 것이 "통풍"이라고 합니다. 요산이 왜 빠져나가지 않고 쌓여서 통풍을 유발할까요?? 그 이유는... "단백질 소화"와 관련이 있습니다. 인간은 탄수화물, 지방, 단백질을 먹고 소화를 하고 배출을 합니다. 탄수화물, 지방은 이산화탄소, 물로 배출을 합니다. 하지만 단백질은!? 아미노산으로 분해하여 우리 몸에 흡수가 되.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 8. 21.
정부지원금 "1인당 최대 ㅁㅁㅁ만원"까지 정부 지원금 수혜를 받아보자 : ) 정부 숨은 지원금 낱낱이 파헤쳐봅시다. "오늘은 1인당 최대 300만원"까지 수혜를 받을 수 있는 "숨은 정부 지원금"에 대하여 말씀드려보겠습니다. "숨은 정부 지원금" 저는 모르면 알아야 하는 것이 아니라 몰라도 받을수 있어야 한다고 생각합니다. 박철수님,김영희님 처럼 여러분의 상황 또한 제각기 다를 것이라고 생각이 듭니다. 이번 기회에 수 많은 "정부지원금" 수혜를 꼭 받으셨으면 하는 바램입니다. ↓ 지금부터 숨은 정부 지원금 찾아보기 ↓ 정부 24 (포털사이트) 접속 후 "보조금24" 클릭 로그인(공동, 금융인증서 / 아이디 , 비밀번호) 로그인 후 보조금 24 클릭! "보조금 24"는 중앙부처와 지자체 및 공공기관에서 지원하는 각종 정보 혜택을 한 곳에 모은 서비스입니다. 간편 찾기 클릭!! 지역, 생년월일, 성별 이후 소득표 % 기준.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 8. 16.
치약, 폼클렌징, 비누 "우리가 사용하는 제품"에 이런 성분이 들어 있다고!? 오늘은 화장품, 치약, 클렌저 등에 많이 사용되는 "합성 계면활성제" "천연 계면활성제"를 집중적으로 알아보겠습니다. "합성 계면활성제"[SLS]" 과연 안전할까? 1. 피부자극성 "SLS"는 피부 자극 테스트에서 양성 대조군으로 사용되고 있는 성분입니다. 오랫동안 접촉이 되면 홍반과 부종, 가려움 등을 유발될 수가 있습니다. 2. 구내염 유발 이 성분이 피부를 자극하고 정상 구강 점막을 파괴해 구내염을 일으키는 원인일 수 있다고 합니다. 3. 배합한도가 X 식약처 기준 화장품 내 배합한도가 정해지지 않은 성분으로써 최대 함량을 알 수가 없어 주의가 필요합니다. 그렇다면 "천연 계면활성제" 성분이 함유된 제품으로 바꿔야 하나??? 그 렇 습 니 다!!!!! "천연 계면활성제"는 피부에 자극적이지도 않으면.. 공감수 11 댓글수 0 2022. 8. 11.
양치 후 귤을 먹으면 쓴맛이 났던이유 :: 쓴 맛이 났던 이유가 "이것" 때문이라고!!!? ∪ 안녕하세요 ∪ 오늘은"알쓸신잡" "알아두면 쓸데없는 신비로운 잡학사전" 의 주제인 양치 후 귤을 먹으면 쓴맛이 났던 이유! 이 주제에 대해 알아보겠습니다! 양치 후 바로 음식을 먹으면 왜 평소와 다르게 쓰고 떫은맛이 느껴질까요?? 그 이유는!!! 입안 세포를 마비시켜 맛을 다르게 느끼게하는 "성분"인 "합성 계면활성제(SLS)" 때문입니다!! "합성 계면활성제[SLS]"뭐길래?? 같이 한번 SLS에 대해 알아볼까요?? 합성 계면활성제[SLS]인 "소듐 라우릴 설페이트"는 샴푸나 클렌징 제품에 많이 들어 있습니다. 오랜 기간 동안세계적으로 안전하게 사용하고 있는 성분이죠. 그리고 "소듐 라우릴 설페이트"는 가격도 저렴하고 세정력이 좋아 많은 화장품 업체에서 사용합니다. 사용합니다. 하지만.......... 공감수 0 댓글수 0 2022. 8. 10.
정부지원금 최대 "ㅁㅁㅁ만원"까지 이직과 취업을 위해 정부에서 지원을 해준다? ▣카드, 지원금 인증▣ ∪안녕하세요∪ 오늘은 내일 배움 카드에 대해서 상세히 설명드리려고 합니다. 내일 배움 카드란? 정부에서 지원하고 있는 사업 중 하나이며 급격한 기술발전에 적응하고 노동시장 변화에 대응하는 사회안전망 차원에서 생애에 걸친 역량개발 향상 등을 위해 국민 스스로 직업능력개발훈련을 실시할 수 있도록훈련비 등을 지원하는 사업을 말합니다. 내일 배움 카드 다들 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 국민의 60% 이상 이 내일 배움 카드는 취업준비생, 실업자분들에게만 지원이 된다고 알고 계신다고 합니다. 결론은 아닙니다. 일자리를 구하고 있는 "취업준비생" 다른 분야에 관심이 가는 "이직 희망자" 업무역량을 향상하고 싶은 "회사원" 은퇴 후 새로운 인생을 준비하는 "중·장년" 새로운 경력을 다시 써 내려갈 "여성분들" 그리.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 8. 7.
모바일운전면허증 ? 신분증과 동일한 효력을 갖는다고?? 편의점,은행,관공서에서도 사용이 가능하다고!!? ∪ 안녕하세요 ∪ 드디어!!!!! 운전면허증을 휴대전화로 가지고 다닐 수 있는 시대가 찾아왔습니다! 행정안전부와 경찰청은 "7월 28일 모든 운전면허시험장과 경찰서"에서 ‘모바일 운전면허증’을 발급한다고 밝혔습니다! 모바일 신분증이란: 개인 스마트폰에 안전하게 저장하여 편리하게 사용할수있는 신분증으로 기존 신원인증 페러다임을 180도 바꾸는 혁신적인 서비스를 말하며 본인 명의 휴대전화에 앱(App) 형식이나 QR코드 형식으로 운전면허증을 저장할 수 있는 제도를 말합니다. 반드시!! "모바일 신분증"을 사용해야 하는 이유??!!! 1. 모바일 운전면허증은 운전면허 증명뿐 아니라 은행업무 , 온라인 민원신청 은행 , 렌터카 대여와 공항 예매 , 선거 등 모든 방면에서 현행 플라스틱 운전면허증과 동일한 효력을.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 8. 4.
가전제품 구매 시 10%환급이 가능하다??? :: 2022년 한전 고효율 가전제품 구매 비용 지원 사업에 대해 알아보자. ∪ 안녕하세요 ∪ 가전제품 구매 시 10% 환급 이 가능하다면 정말 좋은 이벤트죠? 지금부터!! 2022년 한전에서 추진하고 있는 사업 중에서 고효율 가전제품 구매 시 환급받는 법에 대해 설명드리겠습니다. 한전 고효율 가전제품 구매 비용 지원사업이란 한전 전기요금 복지할인 가구를 대상으로 에너지복지 확대를 위해 고효율 가전제품 구입 시(가구당 30만 원 한도) 를 지원해주는 사업입니다. 사업기간 및 효력기간은? 구매 기간: : 2021년 4월 23일~예산소진 시까지 신청기간 : 2021년 4월 23일~예산 소진 시까지 2021년 4월 23일 이후에 구매한 제품이 대상 이전에 구매한 제품은 지원대상 아닙니다. 환급지원이 가능한 가전제품이 가장 중요하겠죠? "아래 11개 품목 에너지 소비효율등급 제품" 반드.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 8. 3.
창문형 에어컨과 이동식 에어컨 가성비 좋은 제품 추천 :: ) 한눈에 특징과 비교까지 알아보자! 오늘은 이동식 에어컨 즉 냉방기죠? 요즘 냉방기와 창문형 에어컨 같은 일체형 제품이 정말 인기가 많죠?? 그 이유가 뭘까요?? 요즘 신형(신축) 아파트 같은 경우는 시스템에어컨이 설치가 되어있습니다. 하지만 방마다 설치를 하면 굉장히 부담되죠. 그래서 하나씩 빼신 분들은 저렴하게 설치가 가능한 냉방기와 창문형 에어컨을 선택하기도 합니다. 또한 벽의 외관상의 문제로 실외기를 안쪽으로 빼는 경우가 많은데요 일정 부분 실외기가 많이 채워지다 보면 실외기를 둘 곳이 없죠? 그래서!!실외기가 필요가 없는 일체형 에어컨을 선호하게 되었고 "타공이 어려운 구조"와 "혼자 자취하시는 분"들과 "아이들 공부방"에 시원하고 쾌적한 환경을 만들어주기 위해서도 많이들 선호한 다고 합니다. 대신에 "설치적인 제약이 있는 단점".. 공감수 1 댓글수 0 2022. 8. 2.
생애최초 주택구입시 취득세를 조건없이 : ) 감면해준다고!? 최대 200만원 까지!? :: 제한 없이 무주택자들은 얼른 혜택 받아! ∞ 안녕하세요 ∞ 알쓸신잡입니다. 최근 정부에서 청년들을 위한 혜택과 지원들이 많이 생기고 있죠? 그중에 창업, 주택구입, 대출과 청년 빚투 이자감면 등이 대표적으로 이슈가 되고 있는데요. 그중에 청년과 무주택자분들이 포함되는 부동산 제도인 취득세 감면에 대해서 말씀드리겠습니다. 생애최초 취득세 감면은 최초로 주택을 취득하는 무주택자에 한해서 취득세를 감면해주는 제도입니다. 기존에 신혼부부 대상 특별혜택이었지만 그 대상을 확대하여 혼인 여부나 연령에 관계없이 생애최초로 주택을 취득하는 무주택자에게 취득세 감면 혜택을 주는 것입니다. 일단!! 취득세란 무엇일까요? 취득세 란? 부동산을 취득하면 우선 지방세인 ‘취득세’가 과세되는데, 부동산 자산을 취득한 자에게 부과되는 세금 취득세(농어촌특별세, 지방교육세.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 7. 27.

반응형

문의안내

티스토리
로그인
고객센터

티스토리는 카카오에서 사랑을 담아 만듭니다.